Yoga Contemporani
L’Escola de Yoga Contemporani es una Asociación que tiene como objetivo impartir clases de Yoga con una nueva filosofía. Destinado a un público más amplio y adaptado a la situación actual.
Clases presenciales y online
Estos son los horarios de las clases que impartimos semanalmente de yoga, pilates y TaiChi. Para más información podéis consultar con nosotros.
Guillermo: 677 193 352 Elena: 677 253 605
Horarios presencial y online
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | |||
| 9:05 -10:05 | YOGA SUAVE presencial/online | YOGA SUAVE presencial/online | 9:05 -10:05 | |||
| 10:05 -11:05 | YOGA presencial/online | YOGA presencial/online | 10:05 -11:05 | |||
| 17:30 -18:45 | YOGA presencial/online | 17:30 -18:45 | ||||
| 19:00 -20:15 | YOGA presencial/online | PILATES presencial/online | YOGA presencial/online | PILATES presencial/online | 19:00 -19:55 | |
| 20:30 -21:45 | YOGA presencial/online | YOGA presencial/online | YOGA presencial/online | YOGA presencial/online | TAICHI presencial | 20:05 -21:20 |
+info: Guillermo 677 193 352 / Elena 677 253 604
Cuotas mensuales
CLASES ONLINE
| 27 €/mes aceso a todas las clases | 17 €/mes una clase semanal |
CLASES PRESENCIALES
| YOGA | TAICHI | YOGA SUAVE | PILATES | |
| 36 € | 31 € | 33 € | 2 dias/semana | |
| 24 € | 24 € | 21 € | 23 € | 1 dia/semana |
Posibilidad de combinar presencial y online.
36 € una sesión presencial y acceso a todos los horarios online.
Vacaciones yóguicas
Este verano puedes disfrutar de unas vacaciones muy saludables, con actividades en la naturaleza y practicas de cultivo interior, en un entorno especialmente propicio, el Valle de Benasque (Pirineo Aragonés).
Una semana para dejarse llevar con todo organizado, desplazamientos, comidas, estancia, actividades, rutas de montaña…
Del 3 al 10 de julio.
Descripción de un día tipo: Despertarse rodeados de montañas y prados pirinaicos, en una casa señorial del siglo XVI, practicar yoga y meditación, desayuno saludable, ruta de montaña, comida saludable, descanso, practica de TaiChi en la naturaleza, paseo por el entorno, cena saludable…
Ah, y siempre con la total libertad de respetar tus ritmos y acceder a lo que te apetezca o no en cada momento.
Estancia en Casa Mingot (casa señorial del S.XVI en Anciles www.casamingot.com; https://www.facebook.com/casamingot)
Precio de todo incluido: 800 €
Curso de Crecimiento Personal y Autogestión
Presentación del curso: CCPA PRESENTACIÓN (YouTube)
El “Curso de Crecimiento Personal y Autogestión” es un título propio que corresponde al primer año de una formación.
En el primer año se sientan las bases conceptuales y técnicas para que el alumno tenga un mapa completo sobre él mismo y pueda desarrollarse de forma independiente.
Consta de nueve seminarios, uno al mes, de octubre a junio im- partidos sábado por la tarde, más dos seminarios extra de refuer- zo para asentar las técnicas más importantes, también sábado por la tarde.
El curso está enfocado para que el alumno adquiera las técnicas y conocimientos de forma que le permitan cultivarse a si mismo con absoluta autonomía. Se abordan los puntos más importan- tes de la persona, como es la gestión de las emociones, la ges- tión del proceso de pensamiento, reconocer la estructura de su propio ego, la identificación de creencias limitantes, técnicas de relajación y atención plena, entre otras. El curso está basado en el desarrollo spiritual, esto significa que no se centra en adquirir nuevos dogmas sino en descubrir lo que es verdad para uno mis- mo según su dictado interior. Es un curso de base spiritual pero con los pies muy en la tierra.
El lenguaje y los ejemplos utilizados en los seminarios son siem- pre cercanos y comprensibles para cualquier persona. Aunque cada mes se harán propuestas de cultivo personal diario que irán progresando con el avance del curso, el alumno tiene plena libertad para adaptar la duración y dificultad de las técnicas se- gún sus posibilidades.
El hecho de asistir a los seminarios y prácticas ya es un aporte realmente positivo para cualquier alumno, pero si se quiere sacar jugo al curso será clave organizarse la agenda para disponer de un mínimo de 15 minutos al dia para el cultivo diario.
Ante todo, a lo largo del curso se promueve una actitud de respe- to con uno mismo y con los demás.
El enfoque del curso tiene dos opciones, la de asistencia y la de aprovechamiento. Quien pretenda acceder en el futuro a la for- mación de “Facilitador al cambio”, será imprescindible acceder al certificado de aprovechamiento, para el cual se necesitan ciertos requisitos, especificados en la información detallada del curso.